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冬季防晒措施有哪些《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:48:57 阅读: 来源:瓜果类厂家

养生之道网导读:冬季防晒措施有哪些?不要以为冬季外面的温度低,你就不准备防晒了,要知道,冬季防晒工作也是很重要的,下面小编为大家介绍冬季防晒措施有哪些。

1、根据肤质选择合适的防晒产品

防晒也认肤质,首先要选择适合自己肌肤的防晒商品,如果是敏感性肌肤,最好选择抗发炎成分;如果你有色斑,就选择含有维生素B3或其他美白剂,才不会防晒不成反而伤害肌肤。

2、穿轻薄的白色衣服也要涂防晒

什么?穿了衣服也要涂防晒?如果你没有打伞的习惯,一定要涂上至少SPF30的防晒乳,先沿着肩膀到手肘挤出防晒乳,厚度约小指高,涂抹开后,再沿着臀部到脚趾,最后在手掌上挤出适量防晒乳涂在前胸和后背。

3、化妆前也要涂防晒打底

别以为用了带防晒指数的粉底就不用涂防晒了,底妆为了追求轻薄感,防晒效果往往不是那么优秀,最好涂一层清爽的高倍防晒打底。

4、放很久的防晒产品不要用

若没有大量使用防晒品的习惯,通常都会有剩下的防晒品隔年继续使用,切记,千万不要这么做!每年一定要使用新的防晒品,因为防晒油里的活性成分会逐渐降低它的功效,使用前记得要检查有效期限,免得擦上厚厚一层防御能力却是0。

5、痘痘肌涂防晒有技巧

若是害怕擦了防晒会长痘痘,建议使用含有防水配方的防晒油,并在重覆涂抹防晒油前先将脸洗干净,并经常补上防晒蜜粉,或是改用凝胶配方的防晒品;如此一来,脸部肌肤就能透气,不会被汗水和污垢覆盖,造成粉刺和痘痘。

6、防晒死角不容忽视

眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背…都是容易被忽略,却是最需要防晒的部位。尤其是眼睛周围与两眼之间薄薄的皮肤相当脆弱,最好是使用眼唇专用的防晒品。

7、随身携带防晒试用装

防晒要补涂,出门在外带着大瓶防晒多麻烦,百货公司专柜、路边赠送、甚至是皮肤科诊所,都有很多防晒品的试用包,别小看这些试用包,它们方便携带,可以放在皮包、车上或是化妆包,让你随时随地补充抵抗紫外线。

8、防晒要从吃的入手

少吃“感光食物”,如深色食物(黑芝麻、黑豆、赤豆等),油炸类食物,咖啡、浓茶、可乐等。富含维C的水果要多吃,比如:西红柿、草莓、猕猴桃等。这些水果可以预防紫外线的照射,防止黑斑的形成。

从上面的内容我们可以得知,防晒一要注意涂抹防晒品,也要注意防晒品的使用方法和保质、二在穿着上要注意防晒、第三我们还可以多吃一些能起到防晒作用的食物,这样我们就能真正做到防晒无死角,让自己轻松打造出白皙水润富有弹性的健康肌肤了。

冬季如何防晒

1、抹防晒霜

冬季防晒最基本的一点,就是出门前涂抹防晒。最好外出前20分钟就要涂抹好防晒霜,让肌肤有足够的时间吸收防晒霜中的营养成分,才有最佳的防晒效果。

2、为肌肤补水

冬季空气本来就寒冷干燥,加上紫外线的照射,肌肤会变得干燥缺水。想要恢复盈润饱满,就要为肌肤补足水。补充足够的水分,能够缓和晒后受损的皮肤。

3、使用美白防晒精华

经过紫外线照射的肌肤,需要美白防晒精华的呵护。每天使用美白防晒精华,不仅有效进行晒后修复,同时能为肌肤美白补水。美白精华最好选用天然植物配方,安全无副作用。

4、适当按摩

每天适当的按摩脸部肌肤,可以促进脸部的新陈代谢以及血液循环,加快毒素排出,有美白的功效。

面部淋巴排毒按摩手法:

(1)以锁骨,脸部和耳际交界处为重点,先从鼻翼两侧深而缓的按摩,一直到耳际,最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨。

(2)以相同的手势由鼻子上达太阳穴,再由下巴往面颊处画圈,最后以手掌包住整个下巴,来回滑动至耳根处结束。

5、外出戴帽子

冬天外出时不需要使用遮阳伞,但是小编还是建议大家外出戴帽子,即可以防晒,也可以保暖,一箭双雕哦。

防晒小tips:

1、冬季防晒霜的最佳防晒指数是多少

专家指出,最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间,SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB,而SPF30的防晒系数则就可以抵挡96.6%的UVB了。在冬季,气温较低,肌肤出油量较少,高倍数的防晒会给肌肤造成压力,不如趁这个机会给肌肤喘息的时间,使用倍数稍低的防晒产品。

2、冬季防晒死角要顾忌防晒也要全方面

有人说,冬天不出屋就可以不必用防晒了,但是这样并不能完全隔离紫外线,更别提电脑、电视等的辐射了。除了我们知道的在室内、阴天要坚持涂抹防晒产品之外,还有几个容易被忽略地点,一是雪地,在雪地上,紫外线的折射率可以80-90%。二是歌舞厅,歌舞厅里的紫光灯如阳光中的紫外线,伤害也很大,所以在防晒时,千万别忘了这这些死角啊!

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