抗严寒被窝里搓热肺经_[新闻new]
发布时间:2021-09-13 16:15:46
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来源:瓜果类厂家
冬天的严寒最容易侵犯人的肺部,所以一些肺气虚的人,往往容易伤风咳嗽。
胳膊里面有并列三条内经,外侧三条外经,搓热肺经的方法是,用手掌心对准胳膊,上下搓动,直到发热,重点又放在肺经的手腕的脉搏处,快速搓搓,几下就发热;然后屈膝盖,搓揉整条腿的表面,从前面到两侧面,都搓到发热。
此外,平时也可以经常揉搓手腕,从大拇指到胳膊肘,反复揉热,或轻拍,有助通调肺气,提高人体的御寒能力。
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