头屑怎么去掉这几招帮你彻底去除头屑
怎么解决头屑烦恼
01硫化硒洗发水
硫化硒是一种化合物,能减缓头皮细胞的死亡速率,从而减少剥落。该化合物也被认为能够对抗马拉色氏霉菌属真菌的影响。
02按照指示使用
大多数的去屑洗发水可间隔一到两天使用,但强效一点的可能会有更具体的指示。遵循指示使用洗发水将确保在去屑的同时不会伤害头发或头皮。
03从发根往下梳理头发
有力的梳理动作能去除头皮上由头皮屑引起的头油,将其均匀的分散于整个头发上。从头皮一直梳理至发端是最有效的,还有一个额外的好处,将头油分散于头发上可以让干燥的发根重新恢复光泽,还你一个没有头皮屑的闪亮秀发。
04试着用醋冲洗
在洗之前,倒大约2汤匙(30毫升)的醋于头皮上,充分按摩。在用正常洗发水洗之前,用清水把醋冲冲干净。可用白醋或苹果醋。
05勤洗头
每天洗头可以减少头油引起的头皮屑,因为洗发水可以去掉头油。确保每次都充分洗净头发上的香波。
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06改变饮食结构
富含维他命B和锌的食物可以减少和预防头皮屑。富含高含量锌的食物包括牡蛎,贝类,红肉,家禽,鸡蛋,猪肉,乳制品和可食用的种子。富含维他命B的食物包括蛤,牡蛎,贻贝,肝,鱼,牛肉,奶酪和鸡蛋。努力维持富含营养物质的全面均衡的饮食。同样,水也重要。
07沐浴在阳光下
阳光可以改善头皮的健康状况,减少头皮屑。每天在室外待一会儿,不要遮挡住头部。避免日光浴。高剂量的紫外线会伤害皮肤,引起皮肤癌。脸上和身上也要涂防晒霜,减少紫外线的有害影响。
08少用造型产品
凝胶,摩丝,喷雾和发蜡会加重头皮的油性。油性头皮会产生更多的头皮屑。注意洗发水不在上述造型产品之列。护发素同样可以接受,但应选择可冲洗的护发素,不要选免冲洗的那种。
09减少压力
高压力被认为在许多方面对健康状况有负面影响,头皮屑是压力过剩的一个潜在的副作用。充足的睡眠同样有利于压力管理。每晚目标睡眠时间7到8小时。
小贴士:如果某种去屑洗发水不起作用,尝试换另一种。因为头皮屑的原因因人而异,有些洗发水证明在某些情况下比其他情况下更有效。类似的,如果某种去屑洗发水使用一段时间后开始失效,在最初的洗发水和第二种之间来回换用,从多角度解决头皮屑困扰。
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