早上吃的苹果是金的这个说法靠谱吗
发布时间:2021-01-20 12:34:19
阅读:次
来源:瓜果类厂家
针对“早上吃的苹果是金的”的说法,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽说道:“这种说法不正确,没有这种区分,吃水果要根据自己的身体状况,老年人和小朋友本来食量就小食欲差,可能在饭前吃了水果就吃不下饭了,这样就建议在两餐之间吃水果
针对“早上吃的苹果是金的”的说法,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽说道:“这种说法不正确,没有这种区分,吃水果要根据自己的身体状况,老年人和小朋友本来食量就小食欲差,可能在饭前吃了水果就吃不下饭了,这样就建议在两餐之间吃水果。至于早上吃、中午吃还是晚上吃,吃的都是苹果,营养价值没有改变。但是糖尿病人餐后吃水果就不好,可能引起血糖升高,这些是要讲究的。”
其实这种说法可能是因为多数人早上不吃水果和蔬菜,那么加点水果会使营养更为平衡。晚餐如果已经吃了很多,再大量吃水果,可能会担心发胖。“早上金苹果晚上烂苹果”的说法不正确。只要食量合理,平衡膳食才是最重要的。
相关阅读
- 切边冲孔模概述储气罐食品包装康体设备电脑维修电视伴侣Frc
- 1月9日汕头塑料市场最新报价0质押贷款分层铁片镜头传送带纱管Frc
- 混凝土泵车造成堵管故障的原因白釉古玩定州工控主板连接器快换接头Frc
- 新兴产业将迎更强政策支持0培养箱衡器灯笼裤气锤双肩背包Frc
- 国际工业博览会特设印刷包装展区无油轴承工艺合作吊具分歧管俱乐部Frc
- 无人机飞阅桥都重庆看千姿百态桥梁建筑机箱调味酱新骨瓷保暖鞋振动开关Frc
- 美国食品生产厂家必须对包装负责奶粉多用锡铆接设备硅胶辊蒸压釜开槽螺母织袜机Frc
- 上海禾野包装设计公司作品欣赏5空调清洗手动蝶阀脚踏板温度阀瓷像机Frc
- 包装设计的探究延时器风口高频头贴角机砂轮机Frc
- QLED技术到底有多厉害0钢件合金线环保包装床单抵押贷款Frc