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水肿问题怎么办注意消肿很关键

发布时间:2019-10-18 01:50:13 阅读: 来源:瓜果类厂家

现在很多人都会有一些身体的不适情况,这时候很大的一个原因是有我们吃的存在问题导致,所以在平时就要合理意识改善才行,而这时候最常见的一个情况就是水肿了,那么我们可以吃什么来消肿呢,下面就让我们一起看看吃什么可以改善。

西瓜

西瓜是大家都很熟悉的一种水果,吃起来的味道是非常不错的,而且西瓜味甘,性寒,入心、胃、膀胱经,具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。生吃即可起效,既适用于夏日保健,又可用于急慢性肾炎、高血压的辅助治疗。如果把西瓜皮留着,熬汤喝效果更佳,所以我们经常吃西瓜就能帮助消肿,同时有效的清热解渴,在平时服用效果不错,还能有效消肿。

绿豆

绿豆大家也是不会陌生的,平时很多人都喜欢把绿豆制作成绿豆汤来吃,而且绿豆味甘,性凉,入心、胃经,具有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题,首先想要想增加清热效果,煮粥或煮汤后,连皮一起吃,而且最好不要加糖,否则会降低绿豆清热祛湿的作用,最后我们要小心,由于绿豆性质偏涼,脾胃虛弱的人不宜多食。

赤小豆

赤小豆是非常不错的一种豆类食物,很多人都爱吃,而且由于赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。虽然说赤小豆的清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,甚至可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹水,因此消肿的效果很强。

上面推荐的食物对我们消肿效果不错,可以很好的帮助我们改善多种的不适情况,上面推荐的食物非常不错,可以帮助我们起到消肿的效果,对于水肿的问题来说,解决这样的问题就显得很重要,这是对我们健康有帮助的,大家不要错过。

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