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夏日养生推荐你4款养生茶

发布时间:2022-06-22 22:47:39 阅读: 来源:瓜果类厂家
夏日养生推荐你4款养生茶 夏日养生推荐你4款养生茶

夏日养生推荐你4款养生茶

现在的人们对于健康都是十分重视的,几乎没有谁不在意自己的身体,推荐几种养生茶,我们一起来看看吧!

黄芪姜茶

材料与做法:黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后,放入饴糖溶化后即可饮用。

功效:对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。

陈皮甘草茶

材料与做法:陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末,然后用热水冲泡即可饮用。

功效:对健脾温中、疏肝活血有益处。

佛手花茶

材料与做法:佛手15克、玫瑰花6克,把佛手、玫瑰花用热水浸泡后即可饮用。

功效:可以帮助消化、生津、补气养阴。

乌梅参茶

材料与做法:党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后,加白糖调味即可饮用。

功效:对止痛、疏肝理气有帮助。

怎么样?这就是今天推荐的几种养生茶,各有各的特点,不知道有没有你喜欢的?当然,适合自己的才是最好的哦!

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